تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب
حل سؤال تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب بيت العلم
اسعد الله أوقاتكم بكل خير زوارنا الاعزاء ندرك تمامًا حجم التحديات التي يواجها الطالب في مسيرته التعليمية ونعي أهمية الحصول على الدعم اللازم لتجاوزها بسهولة لذلك يسعدنا على موقع أكاديمية النجاح لتكون وجهتكم الأمثل لحل جميع أسئلتكم التعليمية ومساعدتكم على حل الواجبات منها سؤال
تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب
الاجابة هي :
الامساك.
تناول الأغذية الغنية بالألياف يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من الإمساك، وذلك لأن الألياف تساهم في زيادة حجم البراز وتحسين حركته داخل الأمعاء، مما يسهل عملية الإخراج. كما أن الألياف تلعب دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وتساعد في الحفاظ على وزن صحي.